Hilfe für Angehörige von Krebspatienten

Krebs ist eine Krankheit, die nicht nur Patienten, sondern auch deren nahestehende Menschen betrifft. Angehörige von Krebspatienten sehen sich oft mit emotionalen und psychischen Herausforderungen konfrontiert, die sie stark belasten. Es ist wichtig zu verstehen, dass auch Angehörige Unterstützung benötigen, um mit dieser schwierigen Situation umgehen zu können. Dieser Artikel zeigt fünf Ressourcen und Strategien auf, die Angehörigen bei der Bewältigung der emotionalen Belastungen helfen, die mit der Krebserkrankung eines geliebten Menschen einhergehen.

1. Selbsthilfegruppen und Therapie

Selbsthilfegruppen sind Treffpunkte, an denen Menschen in ähnlichen Situationen zusammenkommen, um Erfahrungen auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen. Diese Gruppen ermöglichen es den Mitgliedern, ihre Gedanken und Gefühle offen zu teilen.

Hier sind einige der Vorteile von Selbsthilfegruppen:

Gemeinschaftsgefühl: Die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe kann das Gefühl der Isolation mindern, das viele Angehörige von Krebspatienten empfinden.
Gegenseitiges Verständnis: In diesen Gruppen treffen sich Menschen, die ähnliche Herausforderungen erleben, und sie können sich aufgrund dieser gemeinsamen Erfahrungen besser verstehen.
Tipps und Ratschläge: In Selbsthilfegruppen kann man wertvolle Informationen und Ratschläge von Menschen erhalten, die bereits durch ähnliche Situationen gegangen sind.

Therapie, sei es in Form von Einzel- oder Gruppentherapie, ist eine weitere Möglichkeit für Angehörige, mit den emotionalen Belastungen umzugehen. Diese Form der professionellen Hilfe für Angehörige von Krebspatienten unterstützt dabei, die eigenen Gefühle zu verarbeiten und effektive Bewältigungsstrategien zu entwickeln.

2. Informationsressourcen und Bildung

Die Bedeutung von Bildung über die Krankheit kann nicht genug betont werden. Ein besseres Verständnis der Krebserkrankung kann die Angst mindern und ein Gefühl der Kontrolle geben. Angehörige sollten auf verlässliche Quellen zugreifen, um sich zu informieren.

Empfohlene Informationsquellen sind:

Krebsforschungsinstitute: Diese Institutionen bieten fundierte Informationen über verschiedene Krebsarten, Behandlungsoptionen und Forschungsergebnisse.
Krankenhäuser: Die Onkologieabteilungen von Krankenhäusern können wertvolle Informationen und Ressourcen für Angehörige bereitstellen.
Bücher: Es gibt eine Vielzahl von Büchern, die sich mit Krebs und seinen Auswirkungen auf Angehörige beschäftigen.
Vertrauenswürdige Online-Ressourcen: Websites von Krebsgesellschaften und medizinischen Organisationen sind zuverlässige Quellen für Informationen.

3. Online-Plattformen und Foren

Das Internet bietet zahlreiche Möglichkeiten für Angehörige von Krebspatienten, sich online zu vernetzen. Online-Plattformen und Foren ermöglichen es Betroffenen, sich in virtuellen Treffpunkten auszutauschen.

Die Vorteile dieser Plattformen sind:

Flexibilität: Angehörige können jederzeit und überall auf die Informationen und Unterstützung zugreifen.
Anonymität: Online-Communities ermöglichen es den Mitgliedern, ihre Gefühle und Gedanken in einem geschützten Raum auszudrücken.
Breite Palette von Themen: Foren decken verschiedene Aspekte der Krebserkrankung und der Betreuung ab.

Einige vertrauenswürdige Plattformen und Foren sind auf den Websites von Krebsgesellschaften und -organisationen zu finden. Dort können Angehörige Erfahrungen austauschen, Fragen stellen und Unterstützung finden.

4. Unterstützung durch professionelle Dienste

Vor allem pflegende Angehörige haben ein erhöhtes Risiko für psychische Erkrankungen wie Depressionen, wenn sie mit der Pflege überfordert sind und keine Hilfe bekommen. Angehörige können von verschiedenen professionellen Diensten profitieren, die ihren Alltag erleichtern und Unterstützung bieten.

Dazu gehören:

Häusliche Pflege und mobile Dienste: Dienstleistungen wie häusliche Pflege, Mahlzeitendienste und Transportmöglichkeiten können den Alltag erleichtern.
Beratungsstellen und Organisationen: Es gibt professionelle Einrichtungen, die Hilfe in rechtlichen, finanziellen und alltäglichen Angelegenheiten anbieten.

5. Selbstfürsorge: Die eigenen Bedürfnisse beachten

Die Selbstfürsorge ist oft ein schwieriges Thema für Angehörige von Krebspatienten. Zwar steht das Wohl des erkrankten Menschen an erster Stelle, doch auch als Angehöriger darf man sich selbst nicht vernachlässigen. Selbstfürsorge bedeutet, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, um Energie aufzuladen und aufmerksam mit den eigenen Bedürfnissen umzugehen.

Hier sind einige Tipps zur Selbstfürsorge:

Meditation: Meditationstechniken können helfen, Stress abzubauen und zur inneren Ruhe zu finden.
Sport: Regelmäßige körperliche Aktivität fördert die körperliche und mentale Gesundheit.
Hobbys: Die Ausübung von Hobbys und Interessen kann Ablenkung und Freude bieten.
Regelmäßige Pausen: In einer Stresssituation wie dieser brauchen Angehörige Zeit, um zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch

Die Betreuung eines geliebten Menschen, der an Krebs erkrankt ist, kann eine immense physische und emotionale Belastung darstellen. Es ist wichtig zu verstehen, dass Angehörige Unterstützung benötigen und sich nicht isoliert fühlen sollten. Selbsthilfegruppen, Therapie, Bildung, Online-Plattformen, professionelle Dienste und Selbstfürsorge sind wertvolle Ressourcen, die ihnen dabei helfen können, mit dieser Herausforderung umzugehen.

Wir ermutigen alle Angehörigen von Krebspatienten, aktiv Hilfe zu suchen und sich in diesem Prozess auch selbst Beachtung und Mitgefühl zu schenken. Um den Zugang zu Hilfsangeboten zu erleichtern, haben wir unten eine Liste vertrauenswürdiger Organisationen, Selbsthilfegruppen, Bücher und Online-Plattformen zusammengestellt, die weiterhelfen können.

Weiterführende Informationen und Links

Organisationen und Websites:

Deutsche Krebshilfe: Die Deutsche Krebshilfe bietet umfassende Informationen und Unterstützung für Krebspatienten und ihre Angehörigen.
Bayerische Krebsgesellschaft: Eine regionale Organisation, die vielfältige Informationen und Ressourcen für Krebsbetroffene und ihre Familien bereitstellt.
Krebsgesellschaft Deutschland: Diese Organisation bietet eine breite Palette von Informationen und Ressourcen für Angehörige von Krebspatienten.
Krebsinformationsdienst: Der Krebsinformationsdienst bietet wissenschaftlich fundierte Informationen über Krebserkrankungen und deren Bewältigung.

Selbsthilfegruppen:

Krebsinformationsdienst – Informationen zu Krebsberatungsstellen in der Umgebung | https://www.krebsinformationsdienst.de/wegweiser/adressen/krebsberatungsstellen.php

BAG SELBSTHILFE e. V. – Website der Bundesgemeinschaft Selbsthilfe | https://www.bag-selbsthilfe.de/

Haus der Krebs-Selbsthilfe – Auflistung von Selbsthilfeverbänden | https://www.hausderkrebsselbsthilfe.de/selbsthilfeverbaende/

Cancer Unites – Selbsthilfe von Patienten für Patienten und Angehörige. | https://cancerunites.de/hilfreiche-anlaufstellen/

Bücher und Informationsmaterial:

Deutsche Krebshilfe / Deutsche Krebsgesellschaft (Hg.): Hilfen für Angehörige. Broschüre aus der Reihe „Die blauen Ratgeber“. https://www.krebshilfe.de/infomaterial/Blaue_Ratgeber/Hilfen-fuer-Angehoerige_BlaueRatgeber_DeutscheKrebshilfe.pdf

Bayerische Krebsgesellschaft (Hg.): Mit Gefühlen und Schwächen umgehen, wenn wir krebskranke Menschen begleiten und unterstützen. Stand: Juli 2022. https://www.bayerische-krebsgesellschaft.de/uploads/tx_ttproducts/datasheet/BKG_Broschuere-Angehoerige_07-2022_FINAL_web.pdf
„Entlastung für die Seele – Ein Ratgeber für pflegende Angehörige“. Broschüre der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen e.V. (BAGSO) und der DPtV, 9. Aktualisierte Auflage, 2021. https://www.bagso.de/publikationen/ratgeber/entlastung-fuer-die-seele/

Online-Plattformen und Foren:

Krebs-Kompass Forum: Ein deutschsprachiges Forum, in dem Krebspatienten und Angehörige Erfahrungen austauschen und Unterstützung finden können.
Krebsforum für Angehörige: Ein weiteres Online-Forum, das Betroffenen und ihren Angehörigen die Möglichkeit bietet, Fragen zu stellen und Erfahrungen zu teilen.

Psychologische Unterstützung:

Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – Bürgertelefon Krebs: Die BZgA bietet ein Bürgertelefon zum Thema Krebs, bei dem Angehörige von Krebspatienten Informationen und Unterstützung erhalten können.
HelgaHilft – Psychologische Hilfe bei Krebs für Angehörige: Diese Website bietet psychologische Unterstützung speziell für Angehörige von Krebspatienten.

Weitere Ressourcen:

Krebshilfe.de – Hilfe für Angehörige von Krebspatienten: Die Deutsche Krebshilfe bietet spezielle Informationen und Ressourcen für Angehörige von Krebspatienten.