Der Alltag kann manchmal anstrengend und nervenaufreibend sein. Um das Leben etwas einfacher und angenehmer zu gestalten, kann man auf verschiedene Lifehacks und Tricks zurückgreifen. Wir haben nachfolgend sechs clevere Tipps für einen leichteren Alltag zusammengetragen.
Tipp 1: Einen Kochplan für die ganze Woche anfertigen
In den meisten Haushalten kommt regelmäßig die Frage auf, was heute gekocht werden soll. Wer diese Frage zukünftig umgehen möchte, sollte einen Kochplan anfertigen – am besten jeweils für eine ganze Woche. Hierdurch kann man eine Menge Zeit und Nerven sparen. Außerdem kann ein Wochen-Kochplan dabei helfen, abwechslungsreicher zu kochen. Bei der Erstellung des Speiseplans sollte man seine eigenen Essensvorlieben sowie die Vorlieben der anderen Haushaltsmitglieder berücksichtigen. Gegebenenfalls kann man den Plan gemeinsam mit der Familie erstellen.
Zusammen mit dem Kochplan fertigt man am besten eine Einkaufsliste an. Vorab sollte überprüft werden, welche Vorräte man noch zu Hause hat. Anschließend kann man einen Großeinkauf erledigen und hierbei sämtliche Vorräte für eine Woche einkaufen. Neben einem Kochplan kann ein Haushaltsplan dabei helfen, die Hausarbeit effizienter zu gestalten.
Tipp 2: Den Boden mit Dampf reinigen
Statt eines gewöhnlichen Wischmopps kann man zur Reinigung der Fußböden einen Dampfreiniger verwenden. Er erhitzt das Wasser auf bis zu 100 Grad Celsius und eignet sich dazu, hartnäckige Verschmutzungen von Fliesen und anderen Böden zu entfernen. Hierzu nutzt das Gerät ausschließlich den Wasserdampf. Ein Reinigungsmittel kommt nicht zum Einsatz, weshalb der Dampfreiniger als umweltschonender gilt. Auch für Haushalte mit Kindern oder Familien ist die Bodenreinigung ohne Chemikalien von Vorteil.
Hinzu kommt, dass bei der Fußbodenreinigung mit einem Dampfreiniger wesentlich weniger Wasser verbraucht wird, als wenn ein Wischmopp zum Einsatz kommt. Ein weiterer Pluspunkt der Geräte: Durch den Dampf werden Bakterien, Viren und Milben eliminiert. Somit ist eine hygienische Reinigung möglich, bei der man die Oberflächen nicht manuell schrubben muss. Neben den Geräten für den Fußboden gibt es Handdampfreiniger, mit denen man Matratzen, Sofas und Autositze vom Schmutz befreien kann.
Tipp 3: Zitronen zur Backofenreinigung nutzen
Die Reinigung des Backofens ist eine lästige, aber notwendige Angelegenheit. Wer hierbei auf chemische Reinigungsmittel verzichten möchte, kann zu Zitronen greifen. Hiermit lässt sich der Ofeninnenraum folgendermaßen säubern:
- Zunächst muss man eine Auflaufform oder ein anderes hitzebeständiges Gefäß mit etwa 150 Milliliter Wasser und dem Saft von zwei Zitronen befüllen.
- Nun kommt das Gefäß bei einer Temperatur von 120 Grad Celsius in den Backofen – für ungefähr zehn bis 20 Minuten.
- Sobald der Ofen etwas abgekühlt ist, sollte man den Garraum mit einem feuchten Lappen auswischen.
Zitronen eignen sich nicht nur zur Reinigung von Backöfen. Sie können auch für verschiedene andere Dinge im Haushalt verwendet werden.
Tipp 4: Zimmerpflanzen für eine bessere Raumluft
Eine schlechte Raumluft kann sich negativ auf unser Wohlempfinden auswirken und dazu führen, dass wir Kopfschmerzen bekommen oder unsere Leistungsfähigkeit sinkt. Doch mithilfe von Zimmerpflanzen kann man die Raumluft verbessern. Zugleich kann man hiermit den Wohnraum optisch aufwerten. Zu den Pflanzen mit luftreinigenden Eigenschaften gehören zum Beispiel:
- Grünlilie
- Flamingoblume
- Birkenfeige
- Zimmerfarne
- Einblatt
- Fensterblatt
- Bogenhanf
- Drachenbaum
- Kentiapalme
Tipp 5: Erinnerungen zum Wassertrinken
Es ist wichtig, jeden Tag ausreichend viel Wasser zu trinken – empfohlen wird für erwachsene Menschen eine Menge von ungefähr 1,5 Litern pro Tag. In bestimmten Fällen wie bei körperlicher Arbeit oder Hitze ist der Flüssigkeitsbedarf des Körpers höher. Mögliche Folgen von einem Flüssigkeitsmangel sind Konzentrationsschwierigkeiten, eine reduzierte Leistungsfähigkeit, Kopfschmerzen, Müdigkeit und Verstopfung.
Um das Trinken tagsüber nicht zu vergessen, kann man einen Trinkplan erstellen und Routinen zum Wassertrinken in den Alltag einbauen. Eine App auf dem Smartphone kann hierbei hilfreich sein: Es gibt mobile Apps, die über Push-Benachrichtigungen an das Trinken erinnern. Alternativ kann man mehrere Wecker in seinem Handy einstellen. Außerdem sollte man dafür sorgen, dass möglichst an jedem Ort und zu jeder Zeit Trinkwasser griffbereit zur Verfügung steht.
Tipp 6: Die Kleidung beim Kofferpacken rollen statt falten
Unser letzter Alltagstipp kann beim nächsten Urlaub oder der nächsten Geschäftsreise hilfreich sein – vor allem für jene, die Schwierigkeiten damit haben, sämtliche Klamotten in den Koffer oder die Reisetasche zu bekommen. Im Grunde ist es ganz einfach: Man rollt die Kleidung auf, statt sie zu falten. Hierdurch kann man eine Menge Platz einsparen. Ein zusätzlicher Vorteil: Die Kleidung wird im Koffer weniger zerknittern.
