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Schlafzimmer aufwerten: Kleine Veränderungen für einen gesunden Schlaf

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In vielen Haushalten hat das Schlafzimmer keine Priorität beim Einrichten. Das Sofa ist für viele Menschen das Lieblingsmöbelstück. Die Küche rückt als kommunikativer Treffpunkt in den Mittelpunkt und gewinnt in puncto Einrichtung an Bedeutung. Wie wichtig die Atmosphäre und der Einrichtungsstil im Schlafzimmer für einen gesunden Schlaf ist, ist vielen Menschen nicht bewusst. Sich abends entspannt ins Bett zu legen und in einen tiefen Traumschlaf zu fallen, hat einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Gesundheit.

Das Bett sollte daher der Mittelpunkt des Schlafzimmers sein. Boxspringbetten ersetzen immer stärker das klassische Bettkonzept aus Lattenrost und Auflage. Möbel-Eins ist ein Anbieter für moderne und günstige Boxspringbetten, die sich jedem Einrichtungsstil anpassen, auf die individuellen Ansprüche abgestimmt werden können und das Schlafzimmer zum Wohlfühlort machen.

Wohnkomfort mit funktionaler Einrichtung

Neben einem guten Bett müssen im Schlafzimmer mindestens ein Kleiderschrank und Ablagen am Bett vorhanden sein. Wichtiger als viele Möbel ist Freiraum. Ist das Schlafzimmer groß genug, können ein Sessel oder eine Polsterbank die Einrichtung ergänzen. Ein begehbarer Kleiderschrank mit einer durchdachten Fächerauswahl ist perfekt. Fehlt der Platz für einen großen Kleiderschrank, etwa weil das Schlafzimmer unter dem Dach liegt, so können Kommoden für Stauraum sorgen. Wichtig ist eine Beleuchtung, die sowohl für ausreichend Licht beim Ankleiden sorgt als auch den Raum indirekt beleuchtet.

Die Auswahl des Bettes

Der vorhandene Platz im Schlafzimmer bestimmt die Bettgröße. Für zwei Personen sollte das Bett mindestens eine Breite von 160 cm haben, damit beide ungestört schlafen können. Viele Paare empfinden eine durchgehende Matratze als angenehm. Das Liegegefühl an den Randzonen einzelner Matratzen ist oft nicht komfortabel und es können sich Verspannungen und Rückenschmerzen einstellen. Entscheidend für gutes Liegen ist der Härtegrad der Matratze. Der richtige Härtegrad wird über das Körpergewicht bestimmt. Bei einem modernen Boxspringbett können die Härtegrade für jede Betthälfte individuell bestellt werden. Topper für die Matratze erlauben eine zusätzliche Verfeinerung des Härtegrades und sorgen für ein perfektes Liegegefühl.

Unterschiede zwischen Boxspringbetten und klassischen Betten

Auf den ersten Blick überzeugen Boxspringbetten durch ihre angenehme Einstiegshöhe, ihre zeitlose Optik und ihren bodennahen Abschluss. Ein Blick ins Innere zeigt die Ursache für den guten Liegekomfort. Ein Boxspringbett besteht aus einem Kasten, der mit Federkernen gefüllt ist. Auf dem Kasten befindet sich die Matratze mit dem gewählten Härtegrad und nach skandinavischem Vorbild ein Matratzentopper. Boxspringbetten haben eine doppelte Federung, die den Körper punktgenau entlastet.

Dieses Liegegefühl kann mit einem Lattenrost in Verbindung mit einer Matratze nicht erreicht werden. Die gleichmäßige Druckverteilung beim Boxspringbett erlaubt es dem Körper eine anatomisch entspannte Körperhaltung einzunehmen und unterstützt den erholsamen Schlaf. Guter Schlaf ist auch vom Raumklima abhängig. Regelmäßiges Lüften und eine Raumtemperatur zwischen 16 und 18 °C unterstützen Wohlfühlen im Schlafzimmer.

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