Oft beginnt es mit Anzeichen wie Gedächtnislücken oder Verhaltensänderungen, die die Eltern plötzlich viel älter erscheinen lassen als zuvor. Es kommt vor, dass erwachsene Kinder bemerken, dass ihre Eltern zunehmend unwirsch oder sogar barsch werden. Das Älterwerden der eigenen Eltern kann Stress und Sorgen auslösen, zumal es vielen schwerfällt, sich auf diese neue Lebensphase einzustellen. Diese Veränderung führt oft zu einem Rollentausch zwischen Eltern und Kindern und bringt zusätzliche Verpflichtungen mit sich.
Weshalb fällt es uns schwer, unsere Eltern altern zu sehen
Das Älterwerden unserer Eltern konfrontiert uns mit der schmerzlichen Wahrheit, dass ihre Zeit mit uns begrenzt ist. Diese Erkenntnis geht einher mit Veränderungen wie nachlassendem Gedächtnis, abnehmender Konzentrationsfähigkeit und zunehmender Reizbarkeit, verrät uns die Schweizer Senioren-Plattform Helvetic Care. Diese Entwicklungen führen zu einem Rollenwechsel: Waren früher die Eltern für das Wohlergehen und die Freizeitgestaltung ihrer Kinder verantwortlich, so sind es heute die Kinder. Diese Veränderung kann viele Kinder überfordern, da sie sich durch die neuen Aufgaben unsicher fühlen und oft lieber in der gewohnten Rolle des umsorgenden Kindes bleiben, als die Betreuungsaufgaben zu übernehmen.
Was kommt auf mich zu, wenn meine Eltern älter werden?
Früher oder später werden Sie sich mit der begrenzten Lebenszeit Ihrer Eltern auseinandersetzen müssen. Es ist von Vorteil, sich frühzeitig mit diesem Thema zu beschäftigen, um sich besser auf die anstehenden Veränderungen vorbereiten zu können. Die konkreten Herausforderungen hängen von den individuellen Alterungsprozessen Ihrer Eltern ab.
Können körperliche Einschränkungen oder Krankheiten wie Demenz auftreten? Werden Ihre Eltern den Prozess des Älterwerdens gut bewältigen können oder wird er für sie zur Herausforderung? Wie leicht oder schwer wird es sein, eine eventuell notwendige Pflege zu organisieren oder den Umzug in ein Pflegeheim zu bewältigen? Diese Fragen lassen sich im Vorfeld nicht genau klären, aber es ist sinnvoll und empfehlenswert, sich frühzeitig damit auseinanderzusetzen und Gespräche darüber zu führen.
Wenn die Eltern alt werden sind die Kinder gefordert
In den Lebensphasen, in denen Stabilität und seelische Ausgeglichenheit angestrebt werden, kommt es häufig zur Auseinandersetzung mit den Veränderungen im Leben der alternden Eltern. Mit dem Älterwerden der Eltern und der damit einhergehenden Verschlechterung ihrer Gesundheit ist es Aufgabe der Kinder, die Pflege und Unterstützung im Alltag zu übernehmen. Wie diese Unterstützung aussieht, hängt von der individuellen Situation ab. So kann z.B. die räumliche Distanz es unmöglich machen, sich um die alltäglichen Bedürfnisse zu kümmern. In Beziehungen, die über Jahre hinweg angespannt waren, sieht die Unterstützung anders aus als in harmonischen Familienverhältnissen.
Die Herausforderung wächst, wenn der Wunsch zu helfen vorhanden ist, aber die eigenen Lebensumstände eine adäquate Unterstützung nicht zulassen. In solchen Fällen ist die Gefahr groß, von Sorgen, Schuldgefühlen oder Überforderung überwältigt zu werden. Ein Notrufsystem, ob konventionell oder mobil, kann hier Abhilfe schaffen, indem es den Eltern mehr Sicherheit und den Angehörigen die Gewissheit gibt, dass im Notfall schnell Hilfe verfügbar ist.
Zusammenfassung
Befinden Sie sich bereits in dieser Situation oder möchten Sie sich im Vorfeld mit den notwendigen Schritten auseinandersetzen? Hier finden Sie einige Tipps:
Sprechen Sie mit Ihren Eltern
Offene Gespräche in der Familie sind wichtig, um gemeinsam die beste Lösung zu finden. Die Komplexität der Situation wird oft erst deutlich, wenn die Eltern plötzlich älter werden, und dann kann professionelle Beratung sehr hilfreich sein. Wichtig ist, dass sich die Familienmitglieder ihrer eigenen Fähigkeiten und Grenzen bewusst sind und diese auch klar kommunizieren.
Richtig planen
Eine frühzeitige Auseinandersetzung mit diesen Themen und eine objektive Einschätzung der Anforderungen sind unerlässlich. So kann ein gemeinsam getragener Plan entwickelt werden, mit dem die Herausforderungen erfolgreich gemeistert werden können. Eine gründliche Vorbereitung ist unerlässlich. Informieren Sie sich bei Ratgebern, tauschen Sie sich mit Bekannten oder Fachleuten aus, um bewährte Strategien oder erfolgversprechende Ansätze für den Umgang mit Ihren Eltern zu ermitteln.
